Día Internacional Sin Dietas

El día Internacional sin dietas surge en 1992 gracias a la feminista y escritora Mary Evans Young quien padeció anorexia. Este día es para crear conciencia acerca del daño al organismo y la autoestima de las personas que con el afán de lograr entrar dentro de los cánones de belleza actuales impuestos por la sociedad, llegan a someterse a intervenciones quirúrgicas, fuertes restricciones alimentarias y extenuantes rutinas de ejercicio, sin reparar en las consecuencias y el daño que pueden causar a su salud.

Dentro de los objetivos básicos que propuso Young para este día están :

1. Poner en duda la idea de una forma corporal "correcta" (canon de belleza)

2. Crear conciencia de la discriminación en razón del peso y erradicar la gordofobia.

3. Declarar un día libre de dietas y obsesiones por el peso corporal.

4. Resaltar hechos acerca de la industria de los productos de adelgazamiento, llamando la atención de la ineficacia de muchas de las dietas comerciales (sin consultar a un experto en salud).

5. Recordar a las víctimas de los desórdenes alimenticios y la cirugía para perder peso: ya sea por liposucción, abdominoplastia o cirugía bariátrica (que han muerto o están enfermas después del procedimiento).

Nosotros como Artífices del cambio te proponemos en este podcast un ejercicio que sacará a flote tu mejor versión y permitirá que alcances tu estado óptimo de salud y bienestar.

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