PREPARACIÓN

Este protocolo de desintoxicación es una herramienta para lograr tu equilibrio físico, llenarte de energía, reconectar con tu Ser y lograr tu paz interior, nutriendo tu cuerpo mente y espíritu.

Durante este proceso vamos a mantener regulados los niveles de glucosa en tu sangre, nutrir tu flora intestinal, mejorar el funcionamiento de tu sistema linfático, regular tu metabolismo y hacerte tomar conciencia de ti y el lugar que ocupas dentro de tu propia vida.

Si tienes dudas acerca del para que desintoxicarte, comenzaremos por dejar claro el por qué. La salud comienza en el aparato digestivo y sin embargo el 80% de las personas cursan algún problema relacionado con él, ya sea en forma de estreñimiento, colitis, diarrea, gastritis, sobrepeso, síndrome del intestino irritable, etcétera, etcétera, etcétera. El caso es que llevan mucho tiempo sin darle siquiera un descanso a este sistema tan importante del cuerpo, que es fundamental para estar en equilibrio. Como ya detectamos que tú requieres darle vacaciones a tus sistema digestivo y purificarlo, este programa detox nos apoyará a que tu organismo absorba los nutrientes de forma eficiente, evitando esa sensación de hambre constante que seguro presentas, justo por que tu organismo no ha tenido un proceso de purificación en mucho tiempo, lo que le obstaculiza el proceso correcto de absorción, metiéndote en un círculo vicioso de hambre permanente debido a su toxicidad.

Por otro lado, el 80% de tu sistema inmunológico está adherido a tu sistema digestivo, por lo que si este no funciona bien, si está debilitado, no tiene la posibilidad de defender tu organismo de agentes externos dañinos y deja pasar los venenos al resto de tu cuerpo, provocando inflamación crónica y enfermedad. Y si tu cuerpo físico esta inflamado, el resto de ti también lo está y te sucede lo siguiente:

• Se debilita tu inteligencia emocional y aumenta tu irritabilidad.

• Disminuye tu capacidad para manejar el estrés.

• Pierdes la capacidad de concentrarte y enfocarte.

• Pierdes energía y a tu cuerpo le cuesta mas trabajo hacer ejercicio o estar activo.

En tu caso hemos visto, que el primer paso para bajar de peso y eliminar la grasa acumulada es desintoxicarte y con este detox encontrarás la herramienta perfecta para iniciar un estilo de vida saludable dejando sin problema tus viejos y nocivos hábitos.

Cancelar por un tiempo los alimentos tóxicos le dará herramientas a tu cuerpo para sacar la basura acumulada. Dejar de ingerir sustancias toxicas y sustituir su consumo por una alimentación rica en comida viva, llena de fibra y enzimas, utilizando ciertos suplementos que apoyen el proceso de limpieza del organismo y recuperar tu capacidad natural de eliminar los tóxicos del sistema,  se aumentará tu nivel de energía, tu capacidad de concentración, la fortaleza de tu sistema inmunológico y el balance de tu Ser.

Te sugerimos que hagas este detox al menos 5 días y máximo 3 semanas. Tu cuerpo quedará muy agradecido con cualquier cantidad de tiempo con que elijas depurarlo y te recompensará generando cambios internos enfocados a recuperar tu estado óptimo de salud.

Posibles reacciones:

• Mal aliento,
• Formación de una capa blanca en la lengua,
• Dolores de cabeza,
• Nauseas,
• Dispersion mental,
• Perdida de peso,
• Brotes en la piel,
• Diarrea,
• Estrenimiento,
• Sudoracion excesiva,
• Fatiga y calambres musculares.

Si llegases a presentar alguna de estos síntomas, será porque las toxinas están saliendo de tus órganos a velocidad súper acelerada en comparación con lo que hace actualmente tu organismo a través de las heces, la orina y el sudor.

Todos estos son síntomas normales que requieren ser monitoreados durante el proceso de limpieza por lo que requieres estar atent@ a su aparición y reportarlo al monitor y nutriólogo que te acompañan.

Este detox es suave, pero muy poderoso, provocaremos la reactivación de tu metabolismo y la desinflamación de tus células, y como requieres que tu cuerpo enfoque su energía en tu desintoxicación, recomendamos que como actividad física elijas caminar, hacer yoga, nadar o hacer cualquier otro tipo de ejercicios livianos que sean de tu agrado. Para nada es recomendable correr o realizar deportes de alto rendimiento durante la primer semana, así que ve pensando que tipo de actividad te comprometes a hacer, donde, cuando y en qué horario y si estás en tándem, páctalo con tu soci@.

Dos días previos al detox es importante dejar de consumir carnes y alimentos de origen animal procesados, empacados, lácteos, productos refinados o que contengan grasas trans. No se trata de pasar hambre, come lo que quieras, solo sí cuida la calidad de lo que consumes. Y para preparar al organismo estos días requieres tomar una cucharada de aceite de oliva extra virgen antes de ir a la cama a dormir y tomar un vaso de agua tibia al despertar con el jugo de medio limón.