Conformando mi Tándem

¿Cuál es su objetivo? ¿Mejorar tus hábitos alimenticios, adelgazar, hacer más ejercicio, mantener estables tus niveles de glucosa, de lípidos? Lo que sea que sea que tengas hoy como meta, es más probable que lo alcances, si cuentas con el apoyo de un Accountability Buddy, un compañero de responsabilidad.

Se ha comprobado que las personas que se comprometen públicamente a lograr un objetivo, logran realizarlo hasta en un 65%. En cambio, las personas que se alían con un compañero de viaje para lograr cada uno su propio objetivo y se comprometen a cuidar el uno del otro para cuidar el progreso de su meta, aumentan sus posibilidades de éxito hasta un 95%... Prácticamente éxito asegurado.